30后还能保持一身肌肉吗?来自海宁的回答

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发布时间:2018-06-12 12:21

30后还能保持一身肌肉吗?来自海宁的回答

2018-06-12 10:00来源:肌肉男训练营健身

原标题:30后还能保持一身肌肉吗?来自海宁的回答

这是发现好身材的第226篇来稿

投稿作者

徐宇佳

微博昵称:徐超人-PRO

34岁

身高178体重80公斤

浙江海宁人

毕业于湖州师范学院

职业教练

健身15年

握推130公斤硬拉200公斤深蹲180公斤

为啥选择健身?

健身使人年轻

我喜欢健身给我带来身体的变化

长期的坚持更能培养好的生活习惯!

健身带来哪些变化?

从以前的瘦子到现在的还算练的可以!

外型也有了翻天覆地的变化

让自己更有信心了!

健身遇到的最大挑战?

一开始吃无油餐

家里总归是有点反对的

但是当你这么坚持

他们到后来也就慢慢

从反对到后来的支持!

对健身初学者的建议

总结出最简单的几句话

坚持!坚持!再坚持!

健身没有捷径!

一份付出一分收获!

如果你也是健身/健美高手

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